泡菊花时加一“宝”，每天一杯，排毒燃脂，视力好，肝越来越干净！菊花含有丰富的维生素A，能保护眼睛健康，经常饮用菊花茶能让人头脑清醒、双目明亮，对肝火旺盛导致的眼睛干涩有很好的治疗效果，尤其电脑工作者，更应该多喝菊花茶。菊花平肝、清肝明目之力较强，还能清热解毒。如果平时吃上火了，泡杯菊花茶喝，败败火气。

山楂，开胃助消化，直接食用的话太酸了，牙也受不了，加点蜂蜜泡水喝，酸酸甜甜，女生的最爱。山楂能软化血管，降三高。还含有维生素C、胡萝卜素等物质能阻断并减少自由基的生成，能增强机体的免疫力，有防衰老、抗癌的作用；女性多吃山楂能消除体内脂肪、减少脂肪吸收的功效，对于爱美的女性可以达到美颜瘦身的效果。菊花和山楂搭配每天一杯，排毒燃脂，视力好，肝越来越干净。

【菊花山楂茶】

一个人的用量：先将杯子烫一下，然后将四、五朵菊花，1、2个山楂放进容器中，开水冲泡，3、4分钟放凉些即可饮用。

菊花茶性寒，一次泡4-5朵为宜。如果是热性体质或者便秘上火严重者可以多加几朵。

泡菊花时加一“宝”，每天一杯，排毒燃脂，视力好，肝越来越干净