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猪肝别炒着吃了, 教你个新吃法, 下酒下饭, 老公三天两头点名要吃

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猪肝别炒着吃了, 教你个新吃法, 下酒下饭, 老公三天两头点名要吃

猪肝含有丰富的营养物质,是最理想的补血佳品之一,具有补肝明目、养血、营养保健等作用,经常给孩子吃猪肝,营养滋补,视力好,一般我们都炒着吃,今天厨娘给大家分享一种简单的新做法,营养美味,下酒下饭,喜欢的朋友一定要试试!记得关注+转发收藏+评论!谢谢大家!

准备食材:

猪肝,黄瓜,葱,姜,蒜,香叶,茴香,大料,茴香,桂皮,老抽,盐,生抽,料酒,醋,香油。

具体做法步骤如下:

首先将新鲜的猪肝洗净,洗去血水,用清水泡10分钟,然后在锅中加入适量的清水,水能刚好没过猪肝即可,加三瓣大蒜,两个葱段、三片姜片,三片香叶,适量的小茴香,大料,花椒,桂皮,煮出香味后,放入猪肝大火煮沸后撇去浮沫,然后调小火,加入适量的老抽,盐,生抽,料酒,小火煮40分钟。用筷子扎猪肝,能穿透并不流出血汤,这样猪肝就做好啦!

2.黄瓜清洗干净以后,切成片。

3.将猪肝切成厚片,拍几粒大蒜,将大蒜剁碎。

4.将切好的猪肝放入盆内,将蒜末加进去,加点醋,加点生抽,少来点盐,滴两滴香油,颠均匀。这道菜夏天时可受欢迎了!是一道非常好的下酒菜!

5.颠均匀后,装盘,一道爽口开胃的下酒菜,凉拌猪肝就做好啦!

温馨提示:

猪肝煮的时间不要过长,煮老了就不好吃了。

不喜欢吃蒜的朋友,可以在拌的时候将蒜泥换成辣椒油。

猪肝的胆固醇含量很高,老年人要少吃。

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