卷心菜：日本科学家认为，卷心菜的防衰老、抗氧化的效果与芦笋、菜花同样处在较高的水平。它还能提高人体免疫力，预防感冒，保护癌症患者的生活指标，在抗癌蔬菜中，圆白菜排在第5位，相当显赫。那么确诊癌症别绝望，4物经常买着吃，可能慢慢“赶走”癌细胞

紫米：是一种有一层紫色的稻米。用紫米熬的粥，滋味鲜美，而且营养丰富，有很好的滋补效果。最重要的是紫米富含维生素，可以有效的抵御癌症的侵袭，保护细胞正常生存，对于一些心血管疾病有很好的预防作用，而且可以提高人体免疫力的同时预防癌症的发生。

空心菜：相信大家不会把它和预防癌症联系在一起，但确实它具有抗癌和防癌的功效。不要觉得价格太低就看不起它。空心菜具有很强的排毒功能，富含的木质素可以提高身体细胞活力增强保护功能，而且含有的纤维素可以有效加速肠胃蠕动，减少肠胃癌症的发生，所以吃了很健康。那么确诊癌症别绝望，4物经常买着吃，可能慢慢“赶走”癌细胞

花椰菜：美国和其他国家的科学家研究发现其主要成分具有抗癌作用。菜花中含菜花有“索弗拉芬”能刺激细胞制造对机体有益的保护酶—Ⅱ型酶。这种具有非常强的抗癌活性酶，可使细胞形成对抗外来致癌物侵蚀的膜，对防止多种癌症起到积极的作用。4物经常买着吃，可能慢慢“赶走”癌细胞，大家要牢记！