癌症并非无缘无故的找上你, 每天坚持3点, 助你赶走“癌细胞”

癌症不像感冒发烧，急性发病，受点凉就喉咙疼了，体温升高了，你可以说我无缘无故就感冒了。但癌症并非无缘无故的找上你，从第一个正常细胞变异，癌细胞萌芽到最后长成肉眼可见的肿瘤得十年二十年的时间。人体中无数的细胞，它们各司其职，默默地行使着自己的使命。正常的细胞都有一定的寿命，会逐渐衰老、死亡，被清除，这种新旧交接、陈新代谢是井然有序的。

然而，由于种种致癌因素的作用，癌基因激活，抑癌基因失活，一些正常细胞发生了形态和功能的变异，具有无限增殖的能力，而体内的免疫细胞无法及时的将它们清除，这种变异的正常细胞被错误无休止地复制，疯狂的生长，从而导致了我们所说的肿瘤细胞，也就是癌症

。这个过程是相当漫长的，也是人体免疫系统和变异细胞的不断博弈的过程。在这个过程中，宏观的人体各脏器仍在按部就班的工作着，其实体内微观世界正在发生着暴风骤雨的变化。癌症的可怕在于它的发生不被察觉，悄无声息。

每天坚持3点，助你赶走“癌细胞”

1、多吃抗癌食物

这种食物为多年生草本植物，喜阴凉，叶片无气孔和栅栏组织。生长于长大别山山脉，海拔数千米的针阔混交林。《本草纲目》中记载：茵阳芝，性平、微苦，主补五脏，安精神，抗癌，扶正固本，延年益寿。

根据药方选录《食疗本草》中得知中医常用食疗抗癌方：茵{yin}阳芝5克，佰茬枸杞10粒用开水闷泡2分钟左右即可饮用，可以反复冲泡至无色无味。

2、提高身体免疫力

免疫力是人体的天然屏障，不仅能够抵御“敌人”的侵害，还能维护人体内部的稳定。免疫力比较强的人，不但可以抵御更大的伤害，并且康复期，体质可以恢复的更快。而体质比较弱的人，可能整个人治疗完，也瘦的皮包骨头，不堪一击。

在治疗的过程当中，不论放化疗还是手术，我们都需要考虑患者的体质，而就连处在康复期的患者，癌症是否复发，也跟个人体质有着莫大的关系，那么这里的体质，其实就是指的是免疫力。免疫力低，就需要升高白蛋白的含量，也就是我们所说的升白，而最直接的方式就是吃富含蛋白质的食物。但并不是需要吃山珍海味，保持营养均衡，吃的对，效果会更好。

3、戒烟

烟一定要戒，酒一定要少喝。烟，现在科学已经证实，烟雾种以含有69种致癌物，吸烟导致肺癌的危险性与吸烟量，吸烟年限、吸烟种类，开始吸烟的年龄有关，吸烟人群肺癌的发病率是不吸烟人群的17倍。

酒：喝酒越多癌变的风险就越大，从酒精性脂肪肝，到酒精性肝炎，到酒精性肝硬化，最后导致肝癌的发生只需要4步。因此只允许喝一点发酵原酒，如葡萄酒，啤酒一杯而已，其它酒尽量不喝。