医生直言: 常食南瓜的人, 身体不会差, 但切忌与此物同食, 现在知道还不晚

常食南瓜的人，身体不会差，但切忌与此物同食，现在知道还不晚！

南瓜是一种神经强壮剂，能增强毛细血管的抵抗力，可延缓衰老，增强体力。南瓜有良好的镇静作用，经常食用能使人肢体轻松，醒脑提神。

因为南瓜中所含的黄体酮成分有降血脂，降胆固醇，抑制血栓和扩张冠状动脉的作用。所以经常吃对冠心病，高血压，动脉硬化、血清胆固醇过高症都有很好的抑制作用。

最营养搭配：

南瓜宜与大豆同食，南瓜中的胡萝卜素可转化成维生素A，与大豆的异黄酮作用，对并发眼病的糖尿病患者有益；

禁忌搭配：

南瓜不能和黄瓜一起吃，南瓜不能和黄瓜一起吃是因为黄瓜中含有大量的维生素C分解酶，而南瓜中就含有大量的维生素，这两种物质到一起就会导致维生素C大量的分解，降低南瓜的营养价值。

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