胃病的“克星”来了, 4种食物坚持吃, 修复胃粘膜慢慢养好胃

胃对我们是非常重要的，一旦脾胃功能不好，身体就会出现营养不良，气血不和的情况，从而导致脸色差、身体差、皮肤差，最终就会影响到身体健康，所以保养好我们的胃非常重要。可以常吃下面这几种食物

陈皮普洱茶

陈皮普洱茶小巧玲珑，冲泡方便，是茶界很受欢迎的茶饮，它可以对我们的胃部产生温和的刺激作用，进而促进胃酸分泌，帮助人体消化，对胃起保护作用，长期饮用对身体有益

小香薯

小香薯比一般红薯口感更香甜，含有的膳食纤维也更多，它能够有效刺激肠道蠕动和消化液的分泌，降低肠道疾病的发生率，平时适量吃点能起到养胃的效果

铁皮石斛枫斗

铁皮石斛枫斗是由铁皮石斛鲜条加工而成，被誉为“救命仙草”药界的“大熊猫”，它含有的活性多糖、生物碱等成份，能使人血液中的促胃液素浓度升高，能起到很好的养胃效果

蜂蜜

蜂蜜是我们经常食用的食物，有着非常甜美的口感以及很高的营养价值，经常食用蜂蜜能很好的促进胃肠消化和吸收，并且还能起到保护胃肠黏膜的作用