胃不好不用愁, 每天常吃一点“它”, 增强胃动力, 让胃病远离你!

紫甘蓝含有一些抗生素的成分，能帮助杀灭并减少胃部细菌，可缓解胃溃疡和十二指肠胃炎造成的腹痛。同时没能在一定程度上一直幽门螺杆菌的繁殖和滋生，减少因幽门螺杆菌诱发的重度胃病，是一种天然的抗生素。

丁香花称为植物界的“养胃剂”，对人体的消化系统很有效。每天喝一杯，既能清除肠道，缓解胃部胀气，又能慢慢调理肠胃，保护胃黏膜。

小米相信很多人都知道，尤其是小米粥绝对养胃最佳食品，小米粥软糯清香，适合受“幽门螺旋杆菌”损害的脾胃虚寒者。

桂圆滋养的效果非常的好，如果气血不足，心脾虚损的话，都可以选择用吃点桂圆来弥补。而且桂圆中含有的糖分对于健脾胃的效果也是非常不错的，可以提升胃动力，增进肠胃蠕动，让胃部更健康。

生土豆外用时具有消炎、消肿的功效；熟土豆食用后，具有益气强身、和胃调中、健脾胃的作用。用土豆配蜂蜜进行食疗，对胃溃疡、胃炎等胃肠疾病有较好的作用。