终于发现天然的“溶栓王”, 每天吃一点, 远离血栓更健康!

终于发现天然的“溶栓王”，每天吃一点，血栓乖乖退去！血栓是一种心血管疾病，心血管疾病是当今社会的人类健康的头号公敌，它的发病率和致残率已经远远高于其他的疾病。在日常生活中我们一定要多注意，多吃些能预防血栓形成的食物，比如苹果。

研究发现：苹果富含维生素能有效防止脂肪聚集，还可以降低血液中的胆固醇浓度，从而很好地预防血栓的形成，因此很多经常吃苹果的朋友身体大都很健康，此外除了注意饮食去预防血栓的形成，还要多运动，少喝酒，才能让血栓远离我们。

苹果中含有17种氨基酸，其中7种为人体必需但自身又无法合成的氨基酸。有多种健身、防病、疗疾的功能。苹果中含有鞣质和多种果酸，可以帮助食物消化，并有促进胃收敛的功能，加速食物的消化吸收。苹果酸可以稳定血糖，预防老年糖尿病，因此糖尿病患者宜吃酸味苹果。

苹果中含有维生素H，具有防止白发和脱发、保持皮肤健康的作用。维生素H又称生物素、辅酶R，是水溶性维生素，也属于维生素B族。它是合成维生素C的必要物质，是脂肪和蛋白质正常代谢不可或缺的物质。维生素H是一种维持人体自然生长和人体机能所必需的水溶性维生素，也是维持正常成长、发育及健康的必要营养素。

苹果还可以防治高血压这一常见疾病的发病。事实上，苹果含有较多的钾，钠含量则较少，因而苹果中的钾能够与体内过剩的钠进行结合，从而使得其排出体外。